Sport + Wellness
Bosszantó dolog, ha az ember síelni megy, és a családi együttlét örömei, a társaság és a szép környezet helyett a fülfájás gyötrelmeivel van elfoglalva. Könnyen lehet, hogy egy ilyen jól sikerült sítúra után gyermekünk kedvenc sportja nem a síelés lesz.
2008. március 5.
Az „Ez vagyok én” szlogennel induló, figyelemfelkeltő kampány célja, hogy változtasson a női sport alacsony értékelésén és népszerűsítse azt, hangsúlyozva a sportolás kedvező hatásait.
2008. február 29.
Nem vagyunk egyformák - közhely, s ugyanez érvényes a testmozgásra is. A nem, az etnikai hovatartozás, valamint a jövedelem is befolyásolja a sporthoz való viszonyunkat.
2008. február 27.
Aki eddig nem hitte, nézze meg a saját szemével: nem látjuk a fától az erdőt. Annyira egyértelmű a megoldás ahhoz, hogy elférjünk sokan kis helyen és még egészségesebben is éljünk. Három fotó elegendő a szemléltetéshez.
2008. február 18.
Mindkét anyagnak megvannak a maga hódolói, de egyes „textiltudósok” szerint, ezen anyagból készült ruhák ugyanúgy viselkednek forróságban. Melyiket válasszuk?
2008. február 14.
Szokatlan mozgásformáknál vagy túlzott edzésmennyiségnél a következmény: fájó merev végtagok, minden porcikánkat meggyötrő izomláz. Ha nagyon nagy a túlterhelés, a fájdalmas izomzat mellett lehet hőemelkedésünk, esetleg enyhe lázunk, mégsem mondhatjuk azt, hogy az izomláz valódi láz.
2008. február 11.
Egy-egy futás alkalmával hazamegyünk, és vége az edzésnek. Pedig a megterhelt izmok az edzés végére igencsak megrövidülnek, ezért meg kell őket nyújtani, hogy hamarabb regenerálódjanak, sérülékenységük csökkenjen és nem utolsósorban, hogy felkészítsük őket a következő edzés igénybevételére.
2008. február 7.
A mai rohanó világban a sípályákon is felgyorsult az élet. A kilencvenes évek közepétől egyre inkább a snowboardosok és carvingosok vannak a sípályákon. Ezekkel a „szerszámokkal” sokkal fordulékonyabban és gyorsabban lehet haladni, mint a régi fákkal. Az elmúlt években a tízszeresére nőtt a síbalesetek száma.
2008. február 4.
Londoni kutatók vizsgálatai szerint biológiailag 9 évvel fiatalabbak azok, akik minden héten összesen három órán át intenzíven megmozgatják testüket, mint azok, akik hetente 15 percnél kevesebbet mozognak.
2008. január 31.
Akárhogy is szeretnénk, a tél még mindig nem akar elröppenni, hogy végre a tavaszi napsütésben fürödve róhassuk futókilométereinket. Az időjósok szerint februárban még biztosan hideg, téli időjártásra számíthatunk. Ilyenkor télen nemcsak a mozgásigényünk, a hangulatunk és a ruhatárunk változik, de a táplálkozásunk is.
2008. január 29.
|
Iratkozz fel RSS-hírcsatornáinkra!
Programot ajánlok|Impresszum|Médiaajánlat|Vélemény|Felhasználási feltételek